Beuty!Healthy!Happy! (健康美髪師ブログ)

長野県茅野市の理容店「ヘアサロンみどり」の店主が書いています。
当店は、ヘナと石けんシャンプーの理容店(床屋)です。
髪と頭皮の健康を考えて、石けんシャンプーの利用を勧めています。
「ヘアスタイルは健康な髪が基本」という考えから、髪という「素材」を大切に仕事をしています。
美と健康と幸せを感じる生活を目指し日々奮闘中!
健康第一

いつもありがとうございます。

 

店内は禁煙の理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

このところ、週末は、忘年会とか役員引継ぎ会などで、

毎週、飲み会が続いています。

 

お酒は嫌いではありませんが、(むしろ好きな部類(^^))

飲み会の次の日は、喉の調子がおかしくなっています。

 

大騒ぎし過ぎ…というより、タバコの煙がいけないようです。

 

私は吸いませんけどね…。(^_^;)

 

宴会では私の周りだけ禁煙にしたい・・・です。(心の声)

 

さて、当店が完全禁煙にして、もうかれこれ30年くらい経つでしょうか…。

 

開店当時は、喫煙OKのお店でした。

 

その頃は、結構、喫煙者が多かった気がします。

 

待っている間や施術中でも喫煙される方がいたので、

タバコの煙と臭いが店内に充満してしまい、

お店の奥の家の方まで、臭いが来ていた時もありました。

 

が、お客さんには子供もいる、女性もいる、非喫煙者もいる、、、

そして、何より、自分たちが”煙草嫌い”ということで、

2年目くらいから思い切って「完全禁煙」のお店にしました。

 

その当時は、禁煙の床屋は皆無だったので、かなり勇気がいりました。

 

それでも、ご来店されるお客さんのためでもあり、

自分たちの健康と、私たちが元気に仕事をするためにも、

店内は完全禁煙を決めました。

 

喫煙されるお客さんには、申し訳なく思いましたが、

みなさん理解をしてくれて、文句を言う人はいませんでした。

 

逆に、感謝される方が多かったです。

 

たぶん、市内、県内でも、最初に禁煙にした理容店だったと思います。

(組合の中で禁煙のお店を聞いたことがなかったので)

 

今では、多くの床屋さんでも、禁煙になってきています。

時代の流れですね。

 

さらに、当店では、健康のためにも、

喫煙習慣のあるお客さんに、禁煙を勧めています。

 

煙草を全否定するつもりはありませんが、

体のためには、減らしていった方が良いと思います。

 

大切な髪の毛のためにも、煙草はあまり良くありませんからね。

 

当店のポリシーである「髪と頭皮を健康にする理容店」としては、

これからも禁煙をお勧めしたいと思います。

| お店の紹介 | 22:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
完全復帰

いつもありがとうございます。

 

インフルエンザ対策として石けんでの手洗いを勧める理容店、ヘアサロンみどりです。

 

右足ふくらはぎの負傷で途中棄権した、大町マラソンから一か月が過ぎました。

 

たぶん、肉離れだった…と思うのですが、

おかげさまで、右足の痛みがなくなり、完治して走れるようになりました。

 

先週からは、夜のランニングも再開しています。

 

ご心配をおかけしましたが、完全復帰です。

 

神のようなテーピングで走り切った諏訪湖マラソンも、良い思い出になりました。

 

奇跡の夫婦一緒のゴール!

 

お店にも写真が飾ってありますので、ご来店の際にはご覧ください。

 

さて、この冬はしっかりと走りこんで、復帰レースである4月の長野マラソンに備えたいと思います。

 

また、長野市は、先月の台風被害で大変なことになっていますが、

同じ県民として被災された方々の復興も応援していきたいと思います。

| 雑記 | 22:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
まさかの・・・完走

いつもありがとうございます。

 

ヘナ染めした髪も石けんシャンプー洗う理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

予想外の出来事、、、想定外の出来事、、、まさかの出来事

長い人生の中では、いろいろなことが起こります。

 

が、先日の諏訪湖マラソンで、そのまさかの出来事が起こりました。

 

先週の大町アルプスマラソンで脚を故障し、諏訪湖マラソンは棄権するつもりでしたが、

なんと当日、スタートラインに立つことができ、完走してしまいました。(^^)/

 

私自身、本当に驚いています。(@ ̄□ ̄@;)!!

 

いろいろな奇跡が重なったと思います。

 

当日の朝、友人宅に車を置いて、会場まで歩く足のふくらはぎには、まだ痛みがありました。

 

毎年マラソンの会場には、理学療法士会のトレーナーサービスというのがあり、

走る前の選手に、有料でテーピングをしてくれるブースがあります。

 

今回は私も、そこへ行って専門の先生に事情を話し、

「とにかく痛くないように固定して!ダメなら途中で棄権します」

とお願いして、ふくらはぎを守るテーピングをしてもらいました。

 

このテーピングの固定が素晴らしくて、最初の4キロくらいは走れる感じがしました。

 

なので、事前リタイヤは撤回し、急遽出場を決め、着替えて、最後尾のブロックに並びました。

 

最初から、歩くようなペースで走り、足が痛くなったらリタイヤするつもりでいました。

 

スタート後、1キロ付近から、徐々に痛みが増しましたが、それ以上は痛くならなかったので、

だましだまし、歩いたり、早足にしたりして、目標の4キロを過ぎました。

 

脚の痛みは変わらなかったのですが「もしかして、これ、いけるかも…?」と思い、

そこでリタイヤせずに、予定変更、そのまま走り続けました。

 

無理をせず、小股で、1キロ8分ペースをキープです。

 

途中、施設エイドのみなさんからの、飲み物や食べ物の提供は全ていただき、

とにかく、足が痛くないように、フォームに気を付けて走り続けました。

 

で、ゴール手前の上川大橋の上で、先行していた妻に追いつき、

二人で手をつないでゴールすることができました。

(これも奇跡です♪)

 

出場も諦めていたのに、まさか完走できるとは!

 

しかも、2時間40分でゴールできるとは。。。

 

マラソンの神様に感謝です♪<(_ _)>

いや、テーピングをしてくれた先生に感謝です。

 

応援してくれていたみなさま、、、

ご心配をおかけしましたが、なんとか完走できました。

ありがとうございました。

 

今のところ、肉離れの症状の悪化はないようです。

(まだ痛いけど…)

 

当日は、帰ってきて、仕事もできましたので大丈夫です。

 

でも、かなり左足を酷使したので、今週はゆっくり療養したいと思います。

| 雑記 | 22:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
回復せず…断念

いつもありがとうございます。

 

白髪はヘナで染める茅野市の理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

無念のリタイヤをした大町アルプスマラソンから、5日が経ちました。。。

 

自分の体の回復力を信じて、ひたすら安静にしてきましたが、、、

なかなか良くならず、まだ歩くと、ふくらはぎが痛い状態です。

 

諏訪湖マラソンの2日前になっても、患部が痛い状態。。。

 

あわよくば、ゆっくり走れるか…とか、

最初の4キロだけは歩いて、途中棄権するか…とか、

スタートラインには立って、関門が閉じるまで歩く…とか、

いろいろ策略を考えましたが、それも無理のようです。( ノД`)

 

もうこれは勇気をもって、諏訪湖マラソン出走を棄権することに決めました。

 

ここまで調子が良かっただけに、、、非常に残念です。(/_;)

 

まあ、来年4月の長野マラソンにはエントリーしましたので、

来春のレース復帰を目指して、脚を大事にしたいと思います。

 

その分、当日は妻が疾走すると思うので、応援よろしくお願いします。

今年は、結構、調整がうまくいっているようです。

(っと、プレッシャーをかけておく(^^)/)

 

27日(日)は妻を会場まで送って、応援をして、ゴールしてから帰ってきますので、

お店は午後3時からの営業となります。

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

| 雑記 | 20:56 | comments(0) | trackbacks(0) |
まさかの・・・リタイア

いつもありがとうございます。

 

髪の毛の健康は毎日のシャンプーから…と考える理容店、ヘアサロンみどりです。

 

前の日曜日、大町アルプスマラソンに行ってきました。

 

大町の大会は、今回で三回目になります。

 

私はハーフ、妻は10キロの部に出場しました。

 

この秋のレースは、本命は来週の諏訪湖マラソンなので、

この大町は、その調整のつもりで走るつもりでした。。。

 

・・・が、なんと、予想外なハプニングが起こりました。

 

スタートして、半分の10kmまでは調子よく、気持ちよく走りました。

 

天気も曇りで、余裕あるペースで走っていました。

 

が、12キロ付近で、急に、右足ふくらはぎに、痛みが出てきました。。。

 

あれ、なんか変だな…と思って走っていたら、

見る見るうちに、ふくらはぎの痛みが増してきて、

それ以上走ることができなくなりました。(>_<)イタタタ

 

とりあえず歩いてみましたが、痛くて歩くこともままならず、

止まって休むことに。。。。

 

ふくらはぎの肉離れ・・・やってしまったようです。

(医者に行っていないので予想ですが、たぶん)

 

もうこれ以上悪化させてもいけないので、レースは途中棄権して、

コースを外れて、足を引きずりながら、歩いて会場まで戻りました。

(救護車が来てくれなくて辛かった ( ノД`))

 

昔、肉離れはやったことがあるのですが、

それに比べると痛みは軽い状態です。

でも、完治には時間がかかると思います。

 

レースでの途中棄権は、初めての経験です。

 

マラソンで肉離れも、初めての経験です。。

 

しかも、諏訪湖マラソンの一週間前に故障です。。。

 

今週はブルーな気分で過ごしています。(´・ω・`)

 

まあ、これも、運命ということで、無理はせず、

諏訪湖マラソンへの出場は諦めて、休養します。

 

応援してくれていたみなさん、申し訳ありません。

 

私は、無念の棄権となりますが、その分、私の分も、

妻が走ってくれると思うので、応援したいと思います。

 

ということで、今週27日の日曜日は、諏訪湖マラソンのため、

お店は午後3時からの営業になります。

 

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

 

| 雑記 | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
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