Beuty!Healthy!Happy! (健康美髪師ブログ)

長野県茅野市の理容店「ヘアサロンみどり」の店主が書いています。
当店は、ヘナと石けんシャンプーの理容店(床屋)です。
髪と頭皮の健康を考えて、石けんシャンプーの利用を勧めています。
「ヘアスタイルは健康な髪が基本」という考えから、髪という「素材」を大切に仕事をしています。
美と健康と幸せを感じる生活を目指し日々奮闘中!
今年はピーカン

いつもありがとうございます。

 

せっけんシャンプーとヘナで髪の健康を提案する理容店、ヘアサロンみどりです。

 

先日の日曜日、大町アルプスマラソンを走って来ました。

 

初出場だった昨年は、生憎の雨で、走っている間は北アルプスは全く見えない、、、

という状況でしたが、今年は、スカッと秋晴れになって、北アルプスもきれいに見えました。

 

見える山の名前については、かなりあやふやな信州人ですけど…。えぇ

 

 

スタート2時間前に会場到着

 

ピーカンで気分上々でした。

 

ここは会場の駐車場が近いのが嬉しいです。

 

フルマラソンの出発前のグラウンド(スタート地点)

 

遠くに見える山と、山裾の紅葉のコントラストがきれいでした。

 

今年も私はハーフに、妻は10キロに出場しました。

 

ここのコースは、最初に下って、同じ道を上って、さらに上って、最後は下る…、

という感じで、かなりアップダウンがあります。

 

実は、私、一週間後の諏訪湖マラソンが本命なので、今回は、

その練習で少しペースを落として、ランと景色を楽しむ…、つもりでしたが、

走り出したら、気持ちが良くて、ついガチの走りに…。

ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

 

大体が、私、なんちゃってランナーなのに、このすばらしい大会を、

諏訪湖の練習なんて、おこがましい…です。えぇ

 

なので、つい、最初の下りでペースアップ…。

 

が、途中で、やばい!ペース早過ぎ!と気がついて、

上りからは景色を楽しみながら走りました。

 

山に向かって上っていきます

 

山並みと田園風景が続きます。

 

ハーフ最高地点の橋の上からの景色(折り返し地点)

 

最後、残り3キロの下りは、ペースを上げて走ってみましたが、

思うようにペースは上がらず、息が上がりました。(-_-;)

 

後半のスタミナ不足は、いつものことですね。

 

それでもタイムは1時間50分でゴールしました。

 

大町のみなさん、ありがとうございました。

 

この大会は、ゴール後に、リンゴやキノコ汁などでもてなしてくれる、

走った後も気持ちのいい大会です。

 

大会役員やボランティアの人が、全員で盛り上げてくれるのが嬉しいです。

 

できたら、また来年も走りたいですね。

 

さて、次の日曜日は第30回諏訪湖マラソンです。

 

諏訪湖マラソンと当店の歴史は一緒です。

 

30年の感謝の気持ちで走りたいと思います。

 

それまでにこの疲れを取らないとね。。。(^^ゞ

| 雑記 | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
結婚30年は…

いつもありがとうございます。

 

石けんシャンプーで髪洗い、石けんで顔を剃る理容店、ヘアサロンみどりです。

 

マラソン大会が迫ってきていて、このところ毎朝走っていますが、

今朝は長袖でも寒くて、一気に秋を感じました。

山の紅葉も見頃です。

 

さて、今週、旧体育の日10月10日は、私たちの結婚30周年の記念日でした。

 

記念日は、仕事が終わってから、蓼科のレストランに食事に行くつもりでしたが、、、

その夜、レストランが停電で営業できなくなるというハプニングがありました。

 

まあ、その日の夕飯は家で済まして、翌日の夜にリベンジしました。

 

先週の台風の影響なのか、山のほうでは、まだ停電も時々あるようです。

 

レストランでは、記念の食事ということで、デザートに蝋燭を立ててくれて、

特別にお祝いをしてもらいました。

ありがとうございました。

 

結婚30年は、結婚記念日発祥の地であるイギリスでは「真珠婚式」と言うそうです。

 

ということで、今回は、長年の感謝の気持ちで、妻に真珠を贈りました。(*^-^*)

 

すごく小さな真珠ですけど…。(^_^;)

 

さて、次は、35年目は「珊瑚婚式」…です。

 

仲良く、元気に、いつまでも・・・この仕事ができればいいなと思います。

| 雑記 | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
初の岩手へ…

いつもありがとうございます。

 

白髪はヘナで染める理容店、ヘアサロンみどりです。

 

もう先週の話になるのですが、、、東北に一泊旅行に行ってきました。

 

っと言っても・・・、

宮城に嫁いだ娘が、しばらくの間、孫と一緒に里帰りをしていて、

その娘と孫を宮城県へ送ったついでに、岩手県まで足を延ばした…わけです。

 

今回は、麦草峠を越えて、八千穂高原ICから中部横断道に入り、

上信越道→北関東道→東北道と通って、娘たちを無事に実家に届け、

また高速に乗って、岩手の平泉まで行きました。

車で片道約600キロのドライブです。(^^;)

 

一日目は、平泉の民宿に泊まって、温泉と前沢牛を堪能しました。

 

とりあえず前菜…?

 

このあと、次々に美味しい料理が出てきて、

もうこれ以上食べられない!…くらい食べました。

 

料理の量に撃沈しました。〜〜〜(;_ _)O バタ

 

二日目は、奥州藤原氏で有名な中尊寺を拝観しました。

 

一度は来たかった中尊寺

 

国宝の金色堂も素晴らしかったです。

 

音声ガイドを借りて、ゆっくりと3時間くらいかけて参拝しました。

 

その後、一関の酒蔵に行って、お土産のお酒を買ったり、

併設されているレストランで昼食を食べました。

 

やはり私たちの旅に、お酒は欠かせません。(^_^;)

(もちろん私は飲めませんが…)

 

地ビールの飲み比べセット

 

美味しかったビールはお土産にしました。

 

もちろん日本酒も試飲してゲットしました。

 

それから、名勝天然記念物の厳美渓に寄ってきました。

 

話題の空飛ぶだんごは、、、見ただけです。

混んでいたのと、お腹もいっぱいで断念しました。

 

その後は、高速道路に乗って、一気に帰って来ました。

 

途中、東北道、那須高原あたりで事故渋滞20キロ…ということで、、、

磐越道で新潟を経由し、諏訪インターまで戻ってきました。

 

今回は3連休中だったので、道が混んでいて、さすがに疲れました。

 

でもまた東北に行く機会はありますので、次はどこへ寄ってこようかな…。

 

良いところがあったら教えてくださいね。

| 雑記 | 22:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
お祝いに感謝

いつもありがとうございます。

 

健康のために石けんを使った生活を提案する理容店、ヘアサロンみどりです。

 

当店は今年で30周年! …と、くどいほど言っていますが、、、

 

言い続けるといい事もあります。

 

先日、「お祝いにどうぞ!」とお客さんからケーキをいただきました。

 

モンブランのホールケーキ

 

K様、ありがとうございました!

 

丁度、里帰りしていた娘と一緒に、みんなで美味しくいただきました。

 

開店記念日の当日は、用事があって何もしていなかったので、

良いお祝いができましたよ。(*^-^*)

 

やっぱり、人生の節目はちゃんとお祝いしないとね。

 

忙しさにかまけて、何もしなかったことは反省です。(^_^;)

| 雑記 | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
お盆中の営業について

いつもありがとうございます。

 

石けんシャンプーの理容店、ヘアサロンみどりです。

 

記録的な猛暑も、あと少しの我慢でしょうかね。。。(;^_^A

 

避暑地だった信州も、今年は被暑地になっています。(^_^;)

 

さて、お盆中の営業は下記の通りになります。

 ・11日(土) 8時から17時まで営業
 ・12日(日) 8時から17時まで営業

 ・13日(月) 休業
 ・14日(火) 9時から18時まで営業
 ・15日(水) 休業(お盆休み)
 ・
16日(木) 休業(お盆休み)
 ・17日(金) 9時から18時まで営業
 ・18日(土) 8時から17時まで営業

 ・19日(日) 休業
 ・20日(月) 休業

 

15日と16日にお盆休みがありますのでご了承ください。

 

あとは通常営業となります。

 

残り少なくなってきた夏、、、

ヘアスタイルも、クールビズスタイルにして楽しみましょう!

| 雑記 | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
関西旅行

いつもありがとうございます。

 

温泉でも石けん洗髪をする理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

先日の連休は、兵庫県方面へ車で旅行して来ました。(^^)/

 

一日目は、朝4時に家を出発して、一路、姫路城へ・・・。

 

前々から妻が「行きたい!」と言っていた姫路城です。

 

初めての訪問です

 

城内は、有料のガイドさんをお願いして、

詳しい説明を聞きながら、ゆっくり歩いて回りました。

 

とにかく広くて、天守閣まで上がるのに息が切れましたね。(^_^;)

 

さすが世界遺産&国宝!素晴らしかったです。

 

平成の大改修によって真っ白になったお城も、

最近になって、徐々に少し黒ずんできたみたい。。。

 

白いお城を見たい方は、早く見に行くことをお勧めします。

 

城外に出てから、お堀の船にも乗りました。

 

編み笠を被って乗船

 

ここのガイドさんの説明も面白かったです。

 

隣の庭園を観たり、昼食を食べたり、お土産を買ったり、、、

姫路城の見学だけで半日掛かりました。。。

 

その後、今回の宿泊した有馬温泉へ。。。

 

ホテルから見た景色

 

チェックイン後、温泉街に出て、ブラブラと散策しました。

 

結構歩いたので、途中で飲んだビールがうまかった!

 

今回のホテルは、部屋のお風呂にも金泉が出て気持ちが良かったです。

 

もちろん、せっかく有馬温泉に来たのですから、

大浴場では、金泉と銀泉の両方に入りました。

 

久しぶりに温泉三昧しました。

 

翌日は、六甲山に上がって、大阪から神戸、瀬戸内の景色を見に行きました。

 

天気が良くて、遠くまでよく見えてラッキーでしたね。

 

その後、二日目の目的地、宝塚へ。。。

 

宝塚大劇場

 

宝塚歌劇団の公演を、初めて観ました。

 

開演前に、昼食も劇場内で食べて、タカラヅカを堪能。。。

 

ショーもすばらしかったです。

 

私のような初心者でも楽しめました。

 

その後、西宮にいる息子に会って、夕飯を一緒に食べて帰って来ました。

(実は、これが今回の旅行の本来の目的だった・・・(^_^;))

 

アパートもきれいにしていたし、元気でいたので安心しました。

 

二日間で、車の距離は走りましたが、

ゆっくりできた旅行なので、疲れませんでした。

 

さあ、次はどこに行こうかな・・・?

| 雑記 | 22:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
自己ベスト?!

いつもありがとうございます。

 

石けんシャンプーから体の健康を考える理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

さて、昨日の休日は、年に一回挑戦するフルマラソン、、、

長野マラソンを走って来ました〜!

 

今回の長野マラソンは、20回目の記念大会であり、

私自身も、走るのは今回で10回目となる記念大会です。

 

準備として、、、、

この冬の走り込みは、雪が少なかったので、例年よりも頑張りました。

(その分、寒かったですけど…(^_^;))

 

この一ヵ月も、できるだけ走ってきました。

 

で、今回は、内心、例年以上に準備万端かも??・・・っと思っていました。

 

が、当日の天気は、天気予報が見事に当たって、朝から雨…。(;_;)

晴れ男と晴れ女だった私たちに、以前のようなパワーはありません…。(*´Д`)

 

でも、昨年の諏訪湖マラソンの豪雨のようなことはないだろう…と開き直り、

雨対策をしっかりして、スタートラインに立ちました。

 

いつものように、大きなポリ袋に穴をあけた即製カッパを着用して、

「雨も楽しもう!」と開き直ってスタートしました。

 

が、災い転じて福となす、、、

このちょっと寒く感じる天候が、走る私にとっては丁度いい気温でした。

 

いつも途中で応援してくれる、Mさん夫婦とHさん夫婦、

ありがとうございました。

 

気候のせいか調子が良くて、25キロまでは、いいペースで走れました。

 

が、30キロからは、いつものように足が痛くなり、息も上がってペースダウン。。。

 

スタミナ不足=練習不足ですね。(^_^;)

 

後半の河川敷では、風が強くてペースが上がりませんでしたが、

それでも沿道の応援にも応えてながら、それを力に変えて走りました。

 

長野マラソンは、沿道の声援が途切れないので、最後まで励まされます。

 

35キロからは体力よりも気力の勝負。。。

 

最後は、私よりも早く競技場についていた妻から声援をもらってゴール。。。

 

タイムは、3時間54分54秒。

 

なんと、久しぶりに、長野では2度目のサブ4達成です。(^o^)/

 

もしかしたら自己ベストかも…。微妙ですが…。

 

これは全くの予想外です。

 

雨に感謝ですね♪

 

今回は良い条件が重なりました。

 

レース中に何が起こるかわからないから、マラソンは面白いです。

 

今日は、朝から太腿の筋肉痛がひどいのですが、諦めていたサブ4達成で浮かれています。(*^-^*)

 

大会関係者、ボランティアの皆さん、スタッフの皆さん、

そして、応援してくれたみなさん、一緒に走ったランナーさんにも感謝です。

 

地元で応援していてくれたお客さまにも感謝です。

 

詳しいことはまたご来店の際に…。

 

とりあえず、完走のお知らせでした。

 

| 雑記 | 22:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
あっという間の…

いつもありがとうございます。

 

赤ちゃんからお年寄りまで、せっけんで洗髪することをすすめる理容店、ヘアサロンみどりです。

 

実は、この一ヵ月、、、嫁いだ娘が、赤ちゃんを連れて里帰りをしていました。

 

そのおかげで、忙しく、、、いや、楽しく過ごすことができました。

 

やはり孫はかわいいですね♪

 

この一か月は、仕事が終わってからはジムへも行かず、

孫のお風呂(入浴)は、毎日、私たち祖父母の担当でした。

 

私がお風呂に入れて、妻が着替えさせてミルクを与える…というパターンでした。

 

一ヵ月前、こっちに来た時は、諏訪湖の御神渡りが見られた頃だったのに。。。

 

先月の今頃はまだ寒かったですね

 

その娘と孫も、やっと、、、いや、あっという間に一か月がたち、

先日、嫁ぎ先へと帰って行きました。

 

寂しいような、、、でも、心地よい安堵感を感じるような、、、

不思議な感じです。(^_^;)

 

まあ、無事に帰って行って良かったです。

 

こっちに来る時には、新幹線を使ってきましたが、

帰りは、荷物も多かったので、車で送って行きました。

 

宮城はもう、ドライブの射程圏内です。

 

向こうでは、いつものことですが、美味しい海鮮とお酒をいただきました。

娘夫婦のご家族に感謝です。

ありがとうございました。

 

余談ですが、、、、帰りには、日光東照宮に寄ってきました。

 

初めての日光詣

 

やっぱり、日光東照宮は素晴らしかったです。

境内をゆっくり歩いて、見学できましたよ。

 

さてさて、今日からまた、普段の夫婦だけの生活に戻ります。

 

恒例となりました長野マラソンまでは、あと一か月を切りました。

 

今年はいつになく練習不足で、完全にヤバヤバです。

 

制限時間内に・・・大丈夫かな??

 

これから頑張ります!

 

| 雑記 | 22:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
ながーく…

いつもありがとうございます。

 

スピードスケート金メダリスト出身地の茅野市にある理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

こんなお店の紹介ができるのも、今回の五輪効果でしょうか。。。

 

…って、もしかして、これくらいでも、五輪の商標権的にはNGなのでしょうか??(^^ゞ

 

まあとにかく、しばらくは、金メダルの話題で盛り上がると思われる地元市民です。(^_^;)

 

さて、この五輪効果で、スピードスケート界も盛り上がってもらいたいですね。

 

なんたって、スピードスケート界では、競技人口が激減していますから…。

(まあ、他のスポーツでも、競技人口の減少傾向は同じですけどね…)

 

これを機に、スケートをする地元の子供が増えて、お互いに切磋琢磨して、

将来、またメダルを取れるような選手が出てくれば、嬉しいですね。

 

なんでも、一時的なブームで終わりにしてはいけない…と思います。

 

そういえば、ノンシリコン・シャンプーのブームも、一時的で終わってしまいましたが…。

 

今でも、当時、悪者にされたシリコンは入っていないけど、

他のシリコンみたいなモノが、いっぱい入っているシャンプーは多いです…。残念!

 

石鹸は、大ブームとか大ブレイクは来ていないけど、

ずっと長く、静かなブームが続いているようなものです。

 

やはり良いものは長く続きますね。

 

石鹸の歴史は四千年以上。。。

 

安心して使えるというのには、やはり理由があるのです。

 

昔のウイスキーのCMのように、、、

「すこし愛して…なが〜く愛して…」

 

石鹸もスピードスケートも、そうなってもらいたいです。

 

 

| 雑記 | 22:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
好きでなければ…

いつもありがとうございます。

 

せっけんシャンプーとヘナの理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

只今、絶賛開催中の平昌オリンピック。。。

 

茅野市出身の小平奈緒ちゃん、銀メダルおめでとう!

 

相当なプレッシャーの中でも、自分の滑りができたようで良かったです。

 

私たちもドキドキしながら応援していましたよ。

良かった〜!

 

500Mでも、メダルの色なんて気にしないで、納得のいく滑りをしてもらいたいです。

 

彼女の活躍おかげで、茅野市の説明がしやすくなりました。

 

今までは、初めて会った人に、茅野市の説明をする時には、、、

 

諏訪湖の近くにある・・・とか、

白樺湖とか八ヶ岳がある・・・とか、

長野県の真ん中あたり・・・とか、

 

そんなことを言っていましたが、これからは、

「スケートの小平奈緒さんの出身地」でわかりますからね。えぇ

 

市民として感謝です。m(__)m

ありがとう。

 

さて、過去の話ですが、私も、昔は、スピードスケートしてました。。。

 

中学生までは、スケーターでした。えぇ

 

まあ、当時は、天然リンクでしたから、

近所の田んぼリンクに始まり、学校の校庭リンク、蓼科湖、白樺湖、蓼の海、城の平、、、

色々なところで滑りました。

 

ただ、私、小さい時から、寒いのが嫌いでしたので、、、

すみませんが、、、基本的に、スケートは嫌いでした。(^_^;)

 

それなのに、半強制的にやらされていたようなもの…なので、

上手くなるわけでもなく、記録は全く伸びませんでしたね。

 

大会に出ても、地元の大会止まり。

 

スケートには、いい思い出がない。。。(;_;)

 

やはり、好きでないことは続けられませんし、速くなりませんね。

 

好きこそものの上手なれ・・・

 

小平奈緒ちゃんは、世界一スケートが好きだから、世界一になれたんだなと思います。

 

本当にすごいです。

 

頑張れ!茅野の☆!

| 雑記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
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