Beuty!Healthy!Happy! (健康美髪師ブログ)

長野県茅野市の理容店「ヘアサロンみどり」の店主が書いています。
当店は、ヘナと石けんシャンプーの理容店(床屋)です。
髪と頭皮の健康を考えて、石けんシャンプーの利用を勧めています。
「ヘアスタイルは健康な髪が基本」という考えから、髪という「素材」を大切に仕事をしています。
美と健康と幸せを感じる生活を目指し日々奮闘中!
関西旅行

いつもありがとうございます。

 

温泉でも石けん洗髪をする理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

先日の連休は、兵庫県方面へ車で旅行して来ました。(^^)/

 

一日目は、朝4時に家を出発して、一路、姫路城へ・・・。

 

前々から妻が「行きたい!」と言っていた姫路城です。

 

初めての訪問です

 

城内は、有料のガイドさんをお願いして、

詳しい説明を聞きながら、ゆっくり歩いて回りました。

 

とにかく広くて、天守閣まで上がるのに息が切れましたね。(^_^;)

 

さすが世界遺産&国宝!素晴らしかったです。

 

平成の大改修によって真っ白になったお城も、

最近になって、徐々に少し黒ずんできたみたい。。。

 

白いお城を見たい方は、早く見に行くことをお勧めします。

 

城外に出てから、お堀の船にも乗りました。

 

編み笠を被って乗船

 

ここのガイドさんの説明も面白かったです。

 

隣の庭園を観たり、昼食を食べたり、お土産を買ったり、、、

姫路城の見学だけで半日掛かりました。。。

 

その後、今回の宿泊した有馬温泉へ。。。

 

ホテルから見た景色

 

チェックイン後、温泉街に出て、ブラブラと散策しました。

 

結構歩いたので、途中で飲んだビールがうまかった!

 

今回のホテルは、部屋のお風呂にも金泉が出て気持ちが良かったです。

 

もちろん、せっかく有馬温泉に来たのですから、

大浴場では、金泉と銀泉の両方に入りました。

 

久しぶりに温泉三昧しました。

 

翌日は、六甲山に上がって、大阪から神戸、瀬戸内の景色を見に行きました。

 

天気が良くて、遠くまでよく見えてラッキーでしたね。

 

その後、二日目の目的地、宝塚へ。。。

 

宝塚大劇場

 

宝塚歌劇団の公演を、初めて観ました。

 

開演前に、昼食も劇場内で食べて、タカラヅカを堪能。。。

 

ショーもすばらしかったです。

 

私のような初心者でも楽しめました。

 

その後、西宮にいる息子に会って、夕飯を一緒に食べて帰って来ました。

(実は、これが今回の旅行の本来の目的だった・・・(^_^;))

 

アパートもきれいにしていたし、元気でいたので安心しました。

 

二日間で、車の距離は走りましたが、

ゆっくりできた旅行なので、疲れませんでした。

 

さあ、次はどこに行こうかな・・・?

| 雑記 | 22:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
自己ベスト?!

いつもありがとうございます。

 

石けんシャンプーから体の健康を考える理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

さて、昨日の休日は、年に一回挑戦するフルマラソン、、、

長野マラソンを走って来ました〜!

 

今回の長野マラソンは、20回目の記念大会であり、

私自身も、走るのは今回で10回目となる記念大会です。

 

準備として、、、、

この冬の走り込みは、雪が少なかったので、例年よりも頑張りました。

(その分、寒かったですけど…(^_^;))

 

この一ヵ月も、できるだけ走ってきました。

 

で、今回は、内心、例年以上に準備万端かも??・・・っと思っていました。

 

が、当日の天気は、天気予報が見事に当たって、朝から雨…。(;_;)

晴れ男と晴れ女だった私たちに、以前のようなパワーはありません…。(*´Д`)

 

でも、昨年の諏訪湖マラソンの豪雨のようなことはないだろう…と開き直り、

雨対策をしっかりして、スタートラインに立ちました。

 

いつものように、大きなポリ袋に穴をあけた即製カッパを着用して、

「雨も楽しもう!」と開き直ってスタートしました。

 

が、災い転じて福となす、、、

このちょっと寒く感じる天候が、走る私にとっては丁度いい気温でした。

 

いつも途中で応援してくれる、Mさん夫婦とHさん夫婦、

ありがとうございました。

 

気候のせいか調子が良くて、25キロまでは、いいペースで走れました。

 

が、30キロからは、いつものように足が痛くなり、息も上がってペースダウン。。。

 

スタミナ不足=練習不足ですね。(^_^;)

 

後半の河川敷では、風が強くてペースが上がりませんでしたが、

それでも沿道の応援にも応えてながら、それを力に変えて走りました。

 

長野マラソンは、沿道の声援が途切れないので、最後まで励まされます。

 

35キロからは体力よりも気力の勝負。。。

 

最後は、私よりも早く競技場についていた妻から声援をもらってゴール。。。

 

タイムは、3時間54分54秒。

 

なんと、久しぶりに、長野では2度目のサブ4達成です。(^o^)/

 

もしかしたら自己ベストかも…。微妙ですが…。

 

これは全くの予想外です。

 

雨に感謝ですね♪

 

今回は良い条件が重なりました。

 

レース中に何が起こるかわからないから、マラソンは面白いです。

 

今日は、朝から太腿の筋肉痛がひどいのですが、諦めていたサブ4達成で浮かれています。(*^-^*)

 

大会関係者、ボランティアの皆さん、スタッフの皆さん、

そして、応援してくれたみなさん、一緒に走ったランナーさんにも感謝です。

 

地元で応援していてくれたお客さまにも感謝です。

 

詳しいことはまたご来店の際に…。

 

とりあえず、完走のお知らせでした。

 

| 雑記 | 22:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
あっという間の…

いつもありがとうございます。

 

赤ちゃんからお年寄りまで、せっけんで洗髪することをすすめる理容店、ヘアサロンみどりです。

 

実は、この一ヵ月、、、嫁いだ娘が、赤ちゃんを連れて里帰りをしていました。

 

そのおかげで、忙しく、、、いや、楽しく過ごすことができました。

 

やはり孫はかわいいですね♪

 

この一か月は、仕事が終わってからはジムへも行かず、

孫のお風呂(入浴)は、毎日、私たち祖父母の担当でした。

 

私がお風呂に入れて、妻が着替えさせてミルクを与える…というパターンでした。

 

一ヵ月前、こっちに来た時は、諏訪湖の御神渡りが見られた頃だったのに。。。

 

先月の今頃はまだ寒かったですね

 

その娘と孫も、やっと、、、いや、あっという間に一か月がたち、

先日、嫁ぎ先へと帰って行きました。

 

寂しいような、、、でも、心地よい安堵感を感じるような、、、

不思議な感じです。(^_^;)

 

まあ、無事に帰って行って良かったです。

 

こっちに来る時には、新幹線を使ってきましたが、

帰りは、荷物も多かったので、車で送って行きました。

 

宮城はもう、ドライブの射程圏内です。

 

向こうでは、いつものことですが、美味しい海鮮とお酒をいただきました。

娘夫婦のご家族に感謝です。

ありがとうございました。

 

余談ですが、、、、帰りには、日光東照宮に寄ってきました。

 

初めての日光詣

 

やっぱり、日光東照宮は素晴らしかったです。

境内をゆっくり歩いて、見学できましたよ。

 

さてさて、今日からまた、普段の夫婦だけの生活に戻ります。

 

恒例となりました長野マラソンまでは、あと一か月を切りました。

 

今年はいつになく練習不足で、完全にヤバヤバです。

 

制限時間内に・・・大丈夫かな??

 

これから頑張ります!

 

| 雑記 | 22:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
ながーく…

いつもありがとうございます。

 

スピードスケート金メダリスト出身地の茅野市にある理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

こんなお店の紹介ができるのも、今回の五輪効果でしょうか。。。

 

…って、もしかして、これくらいでも、五輪の商標権的にはNGなのでしょうか??(^^ゞ

 

まあとにかく、しばらくは、金メダルの話題で盛り上がると思われる地元市民です。(^_^;)

 

さて、この五輪効果で、スピードスケート界も盛り上がってもらいたいですね。

 

なんたって、スピードスケート界では、競技人口が激減していますから…。

(まあ、他のスポーツでも、競技人口の減少傾向は同じですけどね…)

 

これを機に、スケートをする地元の子供が増えて、お互いに切磋琢磨して、

将来、またメダルを取れるような選手が出てくれば、嬉しいですね。

 

なんでも、一時的なブームで終わりにしてはいけない…と思います。

 

そういえば、ノンシリコン・シャンプーのブームも、一時的で終わってしまいましたが…。

 

今でも、当時、悪者にされたシリコンは入っていないけど、

他のシリコンみたいなモノが、いっぱい入っているシャンプーは多いです…。残念!

 

石鹸は、大ブームとか大ブレイクは来ていないけど、

ずっと長く、静かなブームが続いているようなものです。

 

やはり良いものは長く続きますね。

 

石鹸の歴史は四千年以上。。。

 

安心して使えるというのには、やはり理由があるのです。

 

昔のウイスキーのCMのように、、、

「すこし愛して…なが〜く愛して…」

 

石鹸もスピードスケートも、そうなってもらいたいです。

 

 

| 雑記 | 22:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
好きでなければ…

いつもありがとうございます。

 

せっけんシャンプーとヘナの理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

只今、絶賛開催中の平昌オリンピック。。。

 

茅野市出身の小平奈緒ちゃん、銀メダルおめでとう!

 

相当なプレッシャーの中でも、自分の滑りができたようで良かったです。

 

私たちもドキドキしながら応援していましたよ。

良かった〜!

 

500Mでも、メダルの色なんて気にしないで、納得のいく滑りをしてもらいたいです。

 

彼女の活躍おかげで、茅野市の説明がしやすくなりました。

 

今までは、初めて会った人に、茅野市の説明をする時には、、、

 

諏訪湖の近くにある・・・とか、

白樺湖とか八ヶ岳がある・・・とか、

長野県の真ん中あたり・・・とか、

 

そんなことを言っていましたが、これからは、

「スケートの小平奈緒さんの出身地」でわかりますからね。えぇ

 

市民として感謝です。m(__)m

ありがとう。

 

さて、過去の話ですが、私も、昔は、スピードスケートしてました。。。

 

中学生までは、スケーターでした。えぇ

 

まあ、当時は、天然リンクでしたから、

近所の田んぼリンクに始まり、学校の校庭リンク、蓼科湖、白樺湖、蓼の海、城の平、、、

色々なところで滑りました。

 

ただ、私、小さい時から、寒いのが嫌いでしたので、、、

すみませんが、、、基本的に、スケートは嫌いでした。(^_^;)

 

それなのに、半強制的にやらされていたようなもの…なので、

上手くなるわけでもなく、記録は全く伸びませんでしたね。

 

大会に出ても、地元の大会止まり。

 

スケートには、いい思い出がない。。。(;_;)

 

やはり、好きでないことは続けられませんし、速くなりませんね。

 

好きこそものの上手なれ・・・

 

小平奈緒ちゃんは、世界一スケートが好きだから、世界一になれたんだなと思います。

 

本当にすごいです。

 

頑張れ!茅野の☆!

| 雑記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
5年ぶり

いつもありがとうございます。

 

石けんで髪を洗うことをいとわない理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

気がつけば、、、もう2月。 早いものです。(^^;

今年の目標を決めることもなく過ぎちゃいました。

まあ、今年も健康第一、家族第二、仕事第三、、、でいきたいと思います。(*^-^*)

 

そういえば、先日、やっと、諏訪大社に行って、初詣をして来ました。

静寂とした境内で、ゆっくりとお参りができましたよ。

これからも、混雑する正月は避けて、これでいいんじゃない…と思いました。。。えぇ

 

さて、諏訪湖に「御神渡り」が出現しましたね。

 

御神渡りとは、、、全面結氷した諏訪湖に現れる、氷のせり上がり現象で、

諏訪大社の上社の男神が、下社の女神のもとに出かけた痕跡…と言われています。

 

この御神渡り、ここ数年は、暖冬と言う理由で、出現しなかったのですが、

このところ、冷え込みが続いたので、5年ぶりの登場!です。

 

諏訪湖近辺の住民としては、喜ばしいことです。

良かったですね。

 

昔は、御神渡りができるのは、当たり前だったのですが、

最近は珍しくなっちゃったので、マスコミも大騒ぎ…という感じです。。。

 

久しぶりの出現となると、自分も見に行きたくなってしまうのは、

やはり諏訪人としての血が騒ぐのでしょうか…?(^^;

一応、諏訪大社の氏子ですからね。御柱だけではないっす。

 

今週も寒さが続くみたいなので、都合がついたら見に行きたいと思います。

 

さてさて、寒さでひびが入ると言えば、、、冬の肌も同じです。

 

御神渡りは、寒暖差による、膨張と収縮を繰り返した、氷のせり上がりですけど、、、

肌のひび割れは、表面の皮脂や保湿成分の減少による、水分蒸発と乾燥が原因です。

 

なので、冬の肌は乾燥させないことが大切。

 

一番乾燥しやすいのは入浴後のお肌。。。

 

お風呂から出たら、もう急いで服を着て、保湿クリームをつけることを習慣にしたいです。

 

私は男なので、昔はスキンケアについて、そんなに気にはしていませんでしたが、

入浴後に、即行クリームをつけることを実行したら、今では肌が全然違います。

 

はやり、入浴後の肌は急激に乾燥します。

(お部屋の環境にもよりますけど…ね)

 

入浴後のスキンケアに気をつけるだけで、肌の状態が違ってきます。

 

私たち理容師は、仕事には「手が命」ですので、

顔よりも手のほうの保湿を気にしています。(^_^;)

 

ただ、変なクリームを使うと、逆に、肌が荒れますからね。

使うクリームの配合成分には要注意です。

 

安心して使える保湿クリームについてはご相談ください。

| 雑記 | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
首位奪還へ

いつもありがとうございます。

 

髪の毛の健康から、体の健康までアドバイスする理容店、、、ヘアサロンみどりです。

 

昨日、広島で行われた「全国都道府県対抗男子駅伝」。。。

 

長野は、惜しくも2位で連覇はなりませんでしたね。

 

それでも高校生がすばらしい走りを見せて、TVで見ていて面白かったです。

 

また首位奪回を期待するとともに、この駅伝で活躍した長野県の選手が、

これからも、大きくなって活躍することを楽しみにしています。

 

さて、連覇できなかった・・・と言うと、今日の新聞に載っていました、、、

昨年12月に発表された「都道府県別の平均寿命」。

 

前回は男女とも長野県が1位だったのですが、男性が全国1位から2位に転落しました。

 

このことを受けて、県健康福祉部が、1位の滋賀県との違いを比較を発表して、

男性の平均寿命の首位奪回を目指す…そうです。

 

 

今回1位だった滋賀県との比較

 

これを見ると、、、長野県の男性って、意外と不健康です。(^_^;)

 

土地柄、車は必需品ですから、やっぱり1日の歩数は少ないですね。。。

 

あと、やっぱり喫煙率が高いですね。。。

 

やはり、当たり前ですが、、、

小さい時から運動して食事に気をつけよう!・・・です。

 

そして、定期的に健康診断も受けましょう!・・・です。

 

体が健康でなければ、髪も健康になりません。

 

私たち理容師のためにも、日々の健康管理をお願いします。(笑)

 

そして、また平均寿命も、首位奪回をしましょう!

| 雑記 | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
今年の抱負

いつもありがとうございます。

 

新年がスタートして、早いもので、もう一週間が過ぎました。

 

年始からの暴飲暴食がなくなり、、、ジムでの筋トレを始めたり、、、

氷点下でジョギングをしたり、、、もちろん仕事が始まり、、、と、

私、年末年始で増えた体重を、やっと元に戻しました。(^_^;)

 

今年も、体重増加には気をつけないといけませんね。

 

毎年のことですが、、、今年の抱負は、体型維持から始まります。

 

今年も、出場するマラソン大会は、3つを予定していますから…ね。

 

やはり、ベストの体重で走った大会は、いい記録が出ています。

当たり前ですけど…。(^^ゞ

 

私たち、走ることは、記録よりも健康維持が目的ですので、

無理せず、でもサボらず、継続して走りたいと思います。

 

あと、今年の抱負としては、、、何事も、、、「歳のせいにしない!」

 

どうしても、もう歳だから…とか、歳だから仕方ない…と言っちゃいますが、

この言葉を、できるだけ言わないようにしたいです。

 

この言葉だけで、全て諦めてしまいますからね。

 

諦めなければ、まだその先があります。

 

これからは、歳のせい…と言うのは気のせい!・・・だと思うことにします。

 

そのためには、自分からやらなければいけない事が、いっぱいありますけどね。

 

諦めないでやるだけです。

| 雑記 | 22:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
新年のスタート

いつもありがとうございます。

 

この三が日は、ニューイヤー駅伝を見て、箱根駅伝を見て、献血に行って…、

あとは、両方の実家で飲んで食べて…という、いつもの正月でした。(^^ゞ

 

外は寒かったので、外出は控えた感じです。(^_^;)

 

で、今日が仕事始めということで、やっと日常生活に戻りました。

 

今年もよろしくお願いします。

 

さて今年は、当店が開店してから30年目となる節目の年です。

 

この地で開業してから、早いもので、もう30年が経ちました。

 

これまで支えてくれたみなさまに感謝!という言葉しかありません。

 

ありがとうございます。

 

そんな私たちの記念の年でもありますので、

今年は特別な年にしたいと思います。

 

そうは言っても、今年も、いつものように、

みなさまに元気を与えられるように頑張ります。

| 雑記 | 22:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
今年も感謝

いつもありがとうございます。

 

無事に本年の営業を終了しました。

 

いつも大晦日の午前中まで営業していますが、

今年も最後まで賑やかな店内にしていただき感謝です。

 

今年一年、忙しくもあり、また楽しい一年でしたね。

 

宮城に嫁いだ娘が子供を産んで、爺婆になったり、、、

マラソン大会は3つの大会に夫婦で出場し、完走しましたし、、、

人間ドッグで慢性胃炎が発覚し、ピロリ菌を退治したり。。。

 

一年間、家族全員が元気に健康で過ごせたことに感謝です。

 

今年もヘアサロンみどりご愛顧いただき、ありがとうございました。

 

みなさま良いお年をお迎えください。

| 雑記 | 16:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
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