いつもありがとうございます。
毎日のシャンプーから髪の健康を考える理容店、、、
ヘアサロンみどりです。
シャンプー(洗髪)は、毎日するものだから、
そのやり方次第で、髪の健康は変わります。
毎日するものだから、髪に優しくて、安心安全なものを使いたい。
なので、当店は石けんでの洗髪を勧めています。
さて、「神は細部に宿る」という言葉がありますが、、、
「髪は頭皮に宿る」のですが、、、
「健康な髪は健康な体に宿る」と思っています。
やはり体が不健康とか、ストレスがあったり、病気をしていると、
髪の調子も、状態も悪くなり、抜け毛も増えます。
髪は体の健康のバロメーター。
髪を大切にしたい人は、心身ともに健康に気を使いたいものです。
その健康を維持するためには、食事と運動と睡眠が大切です。
・・・が、このコロナ禍で、
運動が不足している人が多いな…と感じます。
最近、本当に、コロナ太りした…というお客さんが多いです。(^_^;)
これから冬に向かって、コロナウイルスだけでなく、
インフルエンザも流行するかも知れません。
その感染予防のためにも、運動して免疫力を向上させておきしましょう!
私も、例年10月はマラソン大会があるから、気合を入れて走っていますが、
中止になった今年は、走ってはいますが、ちょっと気が抜けています。
それでも、オンライン・マラソン「2020長野マラソン希望RUN」
にエントリーしましたので、今週から、毎日走っています。
オンラインですが、モチベーションは上がりますね。
ランナーにも、練習と食事と休養が大切です。
今は、どうか、
来春の長野マラソンが開催されますように…
また大勢の人と一緒に走れますように…
っと、願っています。
この冬の感染予防のためにも、怠けないで体を鍛えます。(^^)/