Beuty!Healthy!Happy! (健康美髪師ブログ)

長野県茅野市の理容店「ヘアサロンみどり」の店主が書いています。
当店は、ヘナと石けんシャンプーの理容店(床屋)です。
髪と頭皮の健康を考えて、石けんシャンプーの利用を勧めています。
「ヘアスタイルは健康な髪が基本」という考えから、髪という「素材」を大切に仕事をしています。
美と健康と幸せを感じる生活を目指し日々奮闘中!
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必需品?

いつもありがとうございます。

 

髪の毛だけでなく体の健康を推進する床屋、、、ヘアサロンみどりです。

 

我家では、毎日の健康管理のために、体重と脂肪率が測れる「体脂肪計」を使っています。

 

これ以上太らないために、、、毎日乗るようにしています。(^^;)

 

確か、毎日体重を測ると痩せる…と聞いたのですけど・・・。(^^;;;;

 

が、先日、その体脂肪計が壊れてしまったので、新しい体脂肪計を買いました。

 

最近の機種は良いですね。

当たり前ですが、昔よりも進化しています。

 

乗るだけですぐに計測を開始して、体重と体脂肪率だけでなく、

BMIとか筋肉量とか、内臓脂肪レベルなんかを表示してくれます。

 

まあ、数値は目安だとは思いますけどね。

日々、一喜一憂しています。

 

健康のためには、体重の管理も大切ですね。

 

歳とともに増加傾向は良くないけど、

理由もなく減量してきた…というのも良くないです。

 

それで、病気が見つかった!というお客さんがいます。

 

急な増減には要注意ですね。

 

ダイエットだけでなく、体形維持のためにも、

体脂肪計は我が家には必需品です。

 

後は、理想の体型になるだけ・・・なんですけどね。。。(;^ω^)

| 雑記 | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
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