石けんシャンプーの理容店【ヘアサロンみどり】ブログ

茅野市の理容店「ヘアサロンみどり」の店主が書いています。
当店は、石けんシャンプーとヘナの専門店です。
髪と頭皮の健康と美しい髪のために、
洗髪に石けんシャンプーを勧めています。
「ヘアスタイルは健康な髪から」
髪という「素材」を大切に仕事をしています。
走り始め

いつもありがとうございます。

 

石けんシャンプーとブラシを使った洗髪を提唱する理容店、、、

ヘアサロンみどりです。

 

新年がスタートして、もう15日が過ぎました。(@_@)

本当に早く感じます。

 

今年の冬は、ほとんど雪が降らないので、雪かきをすることもなく、

ジムで懸垂をして背筋を鍛えても、ほとんど活躍できない状態です。(^^ゞ

 

その分、外は寒いので、走ることができないんですけどね。

 

なので先日、久しぶりに長距離走をしました。

 

家を出て、八ヶ岳方向へ上って行って、尖石縄文考古館を過ぎ、

笹原の集落から糸萱へ下って、朝倉山のふもとを通って帰って来ました。

 

時間にして2時間半くらい。

 

LSDという、ゆっくりと長距離を走るトレーニングです。

 

久しぶりの長距離走にしては、気持ちよく走れました。

 

天気が良かったので、上って行く時には、汗がでるくらい熱くなりましたが、

下りは、風が吹くと寒くて、最後まで薄着にはなれませんでした。

 

やはりこの時期は、走る服装には気をつけないといけません。

 

汗をかいて冷やすと、風邪をひきますからね。

 

私は冷え性なので、走っていても、指先が冷たくなるのが辛いです。(*´Д`)

 

さて、4月の長野マラソンまで、もう100日を切りました。

 

雪が降らないうちは、寒さに負けず、外を走りたいと思います。

| ヘアケア | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
祝初優勝

今年もよろしくお願いします。

 

石けんシャンプーで髪を洗い、ヘナで毛染めをするヘアサロンみどりです。

 

私たちの新年の休日は、いつものように三が日だけでしたが、、、

いつものように駅伝三昧で過ごしました。(^_^;)

 

箱根駅伝では、東海大学初優勝!おめでとうございます!

 

東海大学は、両角監督が地元の出身ということもあるし、

夏の合宿には、当市へ練習に来てくれているので、とても身近に感じます。

 

やっと…というか、念願の初優勝ができて嬉しいです。

 

今は白樺湖の周りが、ランニング用に整備されているので、

この夏は、私も白樺湖へ走りに行きたいと思います。

 

もちろん、高所トレーニングとして…。

 

もちろん、選手と一緒には無理ですけど…。

 

新年のスタートに、東海大学の選手のみなさんの走りに、

私も頑張って走るぞ!という気合いをもらいました。

 

4月の平成最後の長野マラソン、、、しっかり準備したいと思います。

 

 

 

 

| 雑記 | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
謹賀新年

明けましておめでとうございます。

 

新年、私は、このところ元旦には恒例となっている、

地元の神社への、初詣からスタートしました。

 

 

マイナス10度の空気と静寂の中、、、ゆっくりとお参りできました。

 

誰もいなかったので、境内を独り占めして参拝しました。

 

帰りは、冷えた空気が気持ちが良かったので、ちょっと近所を散歩しました。

 

 

初日の出前ですが、、、八ヶ岳がきれいに見えました。

 

折角なので、初日の出を見てから帰宅し、

そこからは、これまた恒例のニューイヤー駅伝の観戦でした。。。

 

今年の駅伝は、アンカー勝負、最後のラストスパートまで面白かったですね。

 

今年も、無理せず、サボらず、マイペースで走りたいと思います。

 

 

| お知らせ | 20:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
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